Jak zadbać o dłonie i paznokcie
Gimnastyka dłoni zapobiegnie powstawaniu zmarszczek .
Oprzeć łokcie na stole, dłonie na poziomie klatki piersiowej złożyć jak do modlitwy. Złączone kciuki starać się jak najniżej odgiąć ku dołowi, utrzymując resztę palców w podstawowej pozycji. Ćwiczyć codziennie powtarzając ćwiczenie około 10 razy.
Wykonanie strony: SI2.pl