Domowe sposoby na migrenę
W samych Stanach Zjednoczonych na migrenę cierpi ponad 30 milionów osób. Na całym świecie, ta liczba jest zatrważająca. Walcząc z migreną, nie chcemy ciągle korzystać z medykamentów dostępnych w aptece - chcemy zwalczyć to uciążliwe schorzenie domowymi sposobami. Poniżej kilka z nich.
1. Woda
Pijąc duże ilości wody (przegotowanej, niegazowanej) wspomagamy walkę z migreną.
2. Kofeina
Kofeina pomaga nie tylko przezwyciężyć ból, ale również zapobiega jego powstawaniu.
3. Obwiązywanie głowy
Uciskanie, obwiązywanie głowy (np. materiałem lub bandażem) stosowane jest już od czasów starożytności. Nie udowodniono, ze to naprawdę działa, ale wielu ludzi tak twierdzi.
4. Ryby; olej rybny
Również nie udowodnione, ale entuzjaści tej metody twierdzą, że rybi olej redukuje zapalenia poprzez naczynia krwionośne w brwiach.
5. Olejek miętowy
Zaaplikuj go na miejsca, w których odczuwasz bóle głowy.
6. Magnez
Kapsułki lub inne postacie magnezu są dostępne niemalże wszędzie. Badania dowodzą, że magnez doskonale sprawdza się przy leczeniu migren menstruacyjnych czy pogodowych.
Wykonanie strony: SI2.pl