Dwie łyżki zmielonego siemienia lnianego zalej 1/4 szklanki wrzącej wody. Dgy ostygnie dosyp łyżkę soli. Wymieszaj i nałóż na plecy. Wymasuj szczotką (dobrze jest poprosić kogoś o pomoc, by nie ominąć żadnego fragmentu pleców).
Wykonanie strony: SI2.pl